Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 56.10g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%, Азбука Вкуса Пастила Белевская без Сахара с Вишней, Вишня в Собственном Соку, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Pomi Томатная Паста, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Ашан Котлеты из Индейки , Яблоко. Dinner: Agama Мясо Гребешка Сыро-Замороженное, Pomi Томатная Паста, Arla Apetina Брынза, Помидоры, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Яблоко, Орбит Жвачка Bubblemint, Просто Азбука Вишня без Косточки Свежезамороженная. more...
|
|
290 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|