Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 50.14g | Carbs: 65.21g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Сыр Чанах 45%, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Кофе. Lunch: Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Картофель Фри. Dinner: Смешанные Орехи, Курица Вареная, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Кавказский Долгожитель Мацони. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|