Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2684 kcal
|
Fat: 114.05g | Prot: 164.81g | Carbs: 274.45g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Изюм, Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Мёд, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|