Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
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127.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1548 kcal
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Fat: 13.06g | Prot: 47.11g | Carbs: 220.07g.
Breakfast: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Lunch: Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig, Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. Dinner: Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Snacks/Other: Krombacher Pils Alkoholfrei, Roter Tafelwein. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Brutschi's Weight History
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