Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 66.85g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's All-Bran Bastoncini, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Findus Bastoncini di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Banana, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Conad Crema di Marroni, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|