Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 109.06g | Carbs: 204.42g.
Breakfast: Lindt Шоколад, Банан, Овсянка, Молоко + Вода (Моя), Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Ятрань Шинка Юбилейная, Lindt Шоколад, Рисовый Суп с Курицей, Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный, Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры). Dinner: Простой Йогурт, Банан, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Банан, Запеканка с Вишней (Моя), Простой Йогурт. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cristiysha's Weight History
|