Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 88.30g | Carbs: 84.33g.
Breakfast: Яичный Белок, Комо Твердый Сыр с Грецким Орехом 50%, Укрекохліб Хліб "Бородинський" Зерновий З Пророщених Зерен Жита Та Пшениці. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Петрушка, Укроп, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Вареное Яйцо, Агроспецпроект АТБ Квасоля У Томатному Соусі. Dinner: Помидоры, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Грейпфрут, Галичина Кефир Карпатский 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.ganzha's Weight History
|