Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 120.18g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Чай, Свинина Запеченая, Карусель Винегрет по-Домашнему. Lunch: Компот, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Салат из Свеклы с Чесноком, Гренки Домашние, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай, Wellness Суп Спаржа, Санта Бремор Французский Краб. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Макдоналдс Кофе Латте, ВкусВилл Яблоко Флорина, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
|
2390 kcal
|
Exercise:
по шагомеру - 1 hour and 13 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|