|
Вес медленно, но верно снижается. Оказывается не так просто худеть на высоком калораже🤷♀️ зато жить веселее, и не голодно😉
|
73.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 58.06g | Carbs: 181.85g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Активия Йогурт с Черносливом, Овсянка в Банке. Lunch: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Ржаной Хлеб, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Snacks/Other: Торговая Площадь Курица Копченая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|