Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 103.86g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мираторг Буженина "Домашняя", Гречка Отварная, Good Food Крем-Суп из Тыквы, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сметана 15%, Свекла Вареная, Цветная Капуста на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|