Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1391 kcal
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Fat: 41.00g | Prot: 83.51g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Bolo de Milho. Lunch: Pastel de Carne, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Ovo de Codorna, Ovo Frito. Dinner: Legumes Cozidos, Massa Leve Capeletti de Carne, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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atbeluco's Weight History
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