Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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127.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1836 kcal
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Fat: 18.58g | Prot: 82.68g | Carbs: 257.93g.
Breakfast: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Lunch: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Salzkartoffeln, Eismann Rinderroulade. Dinner: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Schweineleber, Rinderleber. Snacks/Other: Krombacher Pils Alkoholfrei, Fernet Fernet Branca , Paulaner Münchner Hell Alkoholfrei, Paulaner Münchner Hell Alkoholfrei, Paulaner Münchner Hell Alkoholfrei. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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Brutschi's Weight History
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