Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 78.23g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Хлеб Черный, Ветчина, Сыр Российский. Lunch: Горбуша, Рис Вареный, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Dinner: Помидор Соленый, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Snacks/Other: Урюк. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|