Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 65.05g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кефир 2,5%, Яйцо, Семена Льна, Авокадо, Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Рукколы, Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Блинчики, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Киви, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|