Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
113.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 70.81g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: Банан, Увелка Каша Овсяная с Отрубями. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленный, Лаваш, Суп Овощной. Dinner: Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Голден Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.nuta42's Weight History
|