Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 76.49g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Щи с Мясом, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Dinner: Спаржа по-Корейски, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
118 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|