Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 89.03g | Carbs: 68.85g.
Breakfast: Котлеты из Говядины, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Овощное Соте, Город Сад Креветки Гриль, Азбука Вкуса Китайский Салат с Кальмарами. Dinner: Осьминог, Кальмар Отварной, Grow Food Киноа с Фасолью, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Маслины, Эвалар Семена Льна, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: БИС Паста Соевая со Вкусом Грибов, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lovenetskay's Weight History
|