Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 113.59g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком, Семейная Ферма Творожный Крем, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Овощи Гриль, Морской Коктейль, Японская Лапша Соба (Приготовленная). more...
|
|
771 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 35 minutes, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makonda2008's Weight History
|