Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 64.94g | Carbs: 93.07g.
Breakfast: Своя Линия Курага, Овсянка Запаренная. Lunch: Комо Твердый Сыр с Грецким Орехом 50%, Рассольник. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Галичина Кефир 2,5%. more...
|
Losing 199.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.ganzha's Weight History
|