Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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71 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1281 kcal
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Fat: 53.30g | Prot: 101.41g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Wasa Sesam, Meggle Streichzart, Weizenbrötchen, Milbona Tilsiter, Tee mit Milch, Aldi Süssli. Lunch: Aubergine, Grillpaprika, Brötchen, Tee mit Milch, Aldi Süssli, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Cocktailtomaten, Lovilio Mozzarella Light (125g), Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Radieschen. Dinner: Aprikosen, Walnüsse, Kaufland Speisequark, Tee mit Milch, Aldi Süssli, Clementinen. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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