Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 128.50g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агуша Творог Детский 4,2%, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Prime Kraft Протеин, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kicakaterinka069's Weight History
|