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👍 wünsche euch allen einen schönen Montag
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91.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1687 kcal
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Fat: 49.02g | Prot: 61.17g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt. Lunch: Metzgerfrisch Lachsschinken, Spitzpaprika, Zucchini, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Dinner: Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, BioBio Bergkäse (20g), Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
25 Mar 19 by member: emmra
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Dankeschön Ernesto, ebenso 🤗 ☀️ 🍀
25 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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Grüss dich Ernst. Bin spät dran.👍🙋♀️
25 Mar 19 by member: schnorra
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ernesto.julian's Weight History
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