Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 49.08g | Carbs: 77.32g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Брюшки Семги, Тако, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Здраво Галети Прості Справжні, Гречневая Каша, Говядина Отварная. Snacks/Other: Злагода Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Помело Сушеный, Банан, Онур Айран Турецкий, Арахис. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Massage - 11 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|