Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 113.55g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Сахаром. Lunch: Мистраль Гречка, Куриное Филе, Льняное Масло. Dinner: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Арахис, Красное Яблоко. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|