Prima, Gewicht ist wieder gut mach der Feier 👍😉
|
48.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 11.49g | Prot: 67.68g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: Banane, Alnatura Quinoa Gepufft, Arla Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lunch: Dr. Oetker Crème Légère , Banane, TiP Kabeljaufilet, Chicoree. Snacks/Other: Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Cocktailtomaten, Espresso. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
25 Mar 19 by member: Levka...
|
Guten Morgen und einen guten Wochenstart -
25 Mar 19 by member: mona54
|
Danke ihr Zwei, wünsche ich euch auch
25 Mar 19 by member: Pinguin1512
|
Perfekt 👍 da kann die nächste Feier kommen, schönen Montag dir 🤗 ☀️ 🍀
25 Mar 19 by member: Schlumpfine_
|
@Schlumpfine: Stimmt am nächsten Samstag mein Papa mit seinem 80. Geburtstag. Dann habe ich tatsächlich bis zum nächsten runden Geburtstag wieder eine Woche Zeit zum Abarbeiten bis 6.4.😊
25 Mar 19 by member: Pinguin1512
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|