Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 61.30g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Etli Türlü, Yoğurtlu Havuç Salatası, Domates Çorbası. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur (Pişmiş), Mevsim Salata, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Salatalık, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suat3330's Weight History
|