Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 55.15g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Пицца с Сыром (36 см), Questbar Протеиновый Батончик Печенье с Шоколадной Крошкой , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Questbar Протеиновый Батончик Печенье с Шоколадной Крошкой , Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Азбука Вкуса Пастила Белевская без Сахара с Вишней, Ашан Котлеты из Индейки , Перекресток Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Яблоко, Nesquik Какао, Ашан Котлеты из Индейки , Arla Apetina Брынза. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яблоко. more...
|
|
554 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|