Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 51.05g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Черника, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Бкк Лаваш Сырный, Салат Овощной с Маслом, Курица в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Омлет или Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Гематоген. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursant72's Weight History
|