Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 86.23g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Salami 1A (7g), Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrötchen, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Kaffee. Lunch: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Vitasia Asia Ente. Dinner: Alpenschmaus Speck Vinschgauer, Alpenschmaus Speck Vinschgauer. Snacks/Other: Ouzo, Altbier, Kaffee. more...
|
steady weight
|
|
mwsonntag's Weight History
|