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Bauchumfang 101,5 cm, Reaktion 50 Gramm weniger Carbs
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106.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2266 kcal
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Fat: 83.84g | Prot: 159.17g | Carbs: 203.33g.
Breakfast: Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Lunch: ESN Designer Whey Protein - Peach. Dinner: Ketchup, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Cordon Bleu. Snacks/Other: Streuselkuchen. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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