ernesto.julian's Journal, 24 Mar 19

👎 wünsche euch allen einen schönen Sonntag
92.1 kg Lost so far: 6.7 kg.    Still to go: 9.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 March 2019:
1694 kcal Fat: 50.73g | Prot: 85.14g | Carbs: 115.86g.   Breakfast: Croissant, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. Lunch: Köstritzer Kellerbier, Werner's Klöße Halb und Halb, Maggi Soße zu Rinderbraten, Metzger Rinderbraten Mager. Dinner: Weizenbrötchen, Salami, Esko Kochkäse mit Kümmel, Köstritzer Kellerbier. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen.👋🌻 
24 Mar 19 by member: schnorra
Morgen☕, dir auch einen schönen Sonntag 🌞.  
24 Mar 19 by member: ChipBobo
Danke, dir auch 
24 Mar 19 by member: Madam Glow
es ist ein guter Morgen ,ja.😎 
24 Mar 19 by member: suska16
Vielen lieben Dank, das wünsche ich di auch  
24 Mar 19 by member: Himbeere62
dir 
24 Mar 19 by member: Himbeere62
Moin. 
24 Mar 19 by member: H-G.
Hatte ich 😄hoffe du auch schönen Abend dir.🐞🙋  
24 Mar 19 by member: emmra

     
 

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