Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 89.48g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: Каждый День Сметана 20%, Городецкий Творог 9%, Масляный Король Мука Льняная, Северная Долина Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Городецкий Масло Сливочное, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Ашан Финики, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Останкино Ацидофилин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002's Weight History
|