Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 69.67g | Carbs: 189.12g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Овсяная Каша на Воде, Добряна Сыр Мраморный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Гармония Сметана 20%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Русский Дар Квас. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|