Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 83.64g | Carbs: 230.43g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Сметана, Вятушка Творог 9%. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Помидоры Черри, Огурец, Батон Нарезной Молочный, Масло Подсолнечное, Яичница. Dinner: Молоко, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Snacks/Other: Фундук Фундук, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Фундук Фундук, Бондюэль Кукуруза Консервированная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenRat's Weight History
|