Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 110.23g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: Маг Хлеб с Семечками, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Картофель Отварной, Печень Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Манник, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|