Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
113.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2755 kcal
|
Fat: 153.21g | Prot: 90.60g | Carbs: 254.42g.
Breakfast: Milbona Toast Soft Cheese Slices, Oivariini Oivariini, Kakkutukku Vaarin Saaristonäkkileipä, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Lunch: Pirkka Meetvursti, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Lasagne Lihalla. Dinner: Suklaajäätelötötterö, Pingviini Suklaa Nougat Jäätelö, Rainbow Kotikalja. Snacks/Other: Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|