Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2829 kcal
|
Fat: 117.25g | Prot: 91.35g | Carbs: 284.59g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Дары Скифов Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Lunch: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Dinner: SPAR Ватрушка с Творогом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Винегрет, Винегрет, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Обычное Пиво, Конфета, Зеленый Чай, У Палыча Пирожное Постное (с Лимоном и Малиной, Ягодное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|