Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
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80.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2319 kcal
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Fat: 74.42g | Prot: 66.71g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: Tee, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Bäcker Brötchen, Currywurst, Espresso. Dinner: Du darfst Leichte Butter, Roggenbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schweizer Käse, Roggenbrot, Du darfst Leichte Butter. Snacks/Other: Rothaus Tannenzäpfle Pils, Rapp Zitronenlimonade, Roland Bretzeli, Rapp Zitronenlimonade, Roland Bretzeli, Rothaus Tannenzäpfle Pils, Rapp Zitronenlimonade, Roland Bretzeli, Rothaus Tannenzäpfle Pils, Rapp Zitronenlimonade, Rothaus Tannenzäpfle Pils, Jever Fun. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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