Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 99.54g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Оладьи, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Судак Отварной. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Куриная Грудка на Пару, Морковь, Сельдерей. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью, Апельсин, ВкусВилл Корзиночки с Клюквой и Черносливом. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|