Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 66.96g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Roshen Tidbit, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Яблоко, Кекс, Котлета Куриная, Картошка Тушеная, Кофе. Dinner: Суп с Фрикадельками, Яблоко, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Камако Кетчуп Томатный, Ганна Ппштет из Мяса Птица "Лакомка", Кофе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|