Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 85.79g | Carbs: 102.43g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кешью, Апельсиновый Джем, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Миндаль, Фундук Фундук, Авокадо, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Сырники ПП, Сливы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо, Wellness Хлебцы Овсяные с Отрубями. Dinner: Пискаревский Творог 5%, Ашан Груша Вильямс, Яйцо, Viola Сыр Плавленый, Арнаут Хлеб Здоровье и Стройность . Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|