Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 95.82g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Укроп, Дымов Колбаса Докторская, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Каравай Хлеб с Отрубями Геракл, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Махеевъ Горчица Русская, Лента Холодец Говяжий, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Каравай Хлеб Заварной Литовский, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Куриная Грудка Жареная без Масла МОЯ, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|