Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 22.14g | Prot: 134.80g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta), Avena, Mela, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Sale. Lunch: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Petto di Pollo, Carne, Cademartori Quartirolo Lombardo, Broccoli, Caffè Espresso, Wasa Integrale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Snacks/Other: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Wasa Integrale, Caffè Espresso, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P.. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sannyboy84's Weight History
|