Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
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55.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1033 kcal
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Fat: 41.62g | Prot: 45.21g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's All-Bran Bastoncini, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Uovo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote, Nostromo Tonno al Naturale . Snacks/Other: Muller Yogurt al Pistacchio Più Mandorle Croccanti. more...
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steady weight
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