Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
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76 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 51.42g | Prot: 47.39g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Dulano Lachsschinken, Almette Gerösteter Knoblauch, Lidl Rustico Brötchen. Lunch: Nudelauflauf. Dinner: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Mon Chéri Mon Chéri. Snacks/Other: Merlot, Snack Day Salzstangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ouzo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Reni111116's Weight History
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