Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
96 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 141.24g | Carbs: 223.39g.
Breakfast: Mandorle, Saper di Sapori Miele di Melata, Uovo, Wasa Original, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane di tipo Integrale, Valfrutta Fagioli Cannellini, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Kiwi, Banana. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexmuto's Weight History
|