Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 61.03g | Carbs: 251.62g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Рис Отварной, Минтай Жареный. Dinner: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Аморе Форель Слабосоленая, Картофель Отварной, Slakon Бисквитный Батончик с Кремом "Сливочный Вкус". Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Банан, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|