Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
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50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1327 kcal
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Fat: 47.80g | Prot: 98.43g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Caffè Espresso, Fontina, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Fagiolini Finissimi, Conad Cuori di Carciofo Tagliati a Metà, Aia Sottilissime di Pollo, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Conad Valeriana. Dinner: Mutti Polpa di Pomodoro, Conad Misto Funghi, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Fettina di Vitello, Carote, Conad Lattughino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Noci Sgusciate, Mandarino, Kiwi, Mela, Pompelmo (Rosa e Rosso). more...
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1453 kcal
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Exercise:
Giornata lavorativa - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Eliss___'s Weight History
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