Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
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101.5 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1699 kcal
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Fat: 65.94g | Prot: 39.01g | Carbs: 237.74g.
Breakfast: Getrocknete Feigen, Äpfel, Aldi Bio Kokosnussdrink, Seeberger Balance-Fruits, REWE Mandeln Gemahlen, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Lunch: Saupiquet Thunfisch-Salat Western, Möhren, Rote Paprika. Snacks/Other: Korn Mühle Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Korn Mühle Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Kinder Riegel (21g). more...
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Losing 2.0 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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