Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 75.95g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Зеленый Чай. Lunch: Meller Ириска, Блины на Молоке, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Астория Кетчуп Шашлычный, Нутелла Шоколадная Паста, Зеленый Чай, Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Алые Паруса Сырники Творожные, Milka Choco Wafer, Зеленый Чай, Магнит Банан, Snickers Батончик. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
треня - 15 minutes, жизнь - 26 minutes, Resting - 16 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina.kas's Weight History
|